🎀دورسینه:در حالت عادی ۱۰۰ 🎀قد تیشرت از جلو۵۵ 🎀قد تیشرت از پشت ۶۰ 🎀دور کمر ۶۰ با کشسانی ۱۲۰ 🎀دور ران ۶۴ 🎀دورباسن ۱۱۰ 🎀قد شورتک ۵۰